Un accompagnement pensé pour vous
Pas de cours collectif, pas de matériel à partager. Juste vous, votre objectif, et un coach entièrement disponible.
Une attention entière, à chaque séance
Aucune séance ne ressemble à la précédente. Votre coach observe votre gestuelle, corrige en temps réel et ajuste les charges et le rythme selon votre forme du jour. C'est ce qui fait la différence entre bouger et progresser.
Deux façons de s'entraîner
Coaching individuel
Un accompagnement entièrement dédié à vos objectifs : reprise de sport, perte de poids, renforcement, préparation à une échéance précise.
- Bilan initial et suivi de progression
- Programme ajusté à chaque séance
Coaching duo
La même exigence, partagée avec un proche, un collègue ou un partenaire d'entraînement. Une bonne façon de rester motivé ensemble.
- Séances adaptées aux deux niveaux
- Tarif partagé entre les deux participants
Ce que ça change
Zéro dilution
Pas de groupe à gérer : chaque minute de la séance vous est consacrée.
Des ajustements réels
La charge, le tempo et les exercices évoluent séance après séance.
Un cadre sans jugement
Le studio est privé : vous progressez à votre rythme, à l'abri des regards.